{"id":38512,"date":"2021-10-26T13:58:10","date_gmt":"2021-10-26T17:58:10","guid":{"rendered":"https:\/\/mjhs1.wpengine.com\/?post_type=blog&#038;p=38512"},"modified":"2025-09-10T12:14:45","modified_gmt":"2025-09-10T16:14:45","slug":"when-your-loved-one-is-far-away-tips-of-long-distance-caregiving","status":"publish","type":"resource","link":"https:\/\/www.mjhs.org\/es\/recursos\/cuando-su-ser-querido-est\u00e1-lejos-consejos-para-cuidar-a-una-persona-a-la-distancia\/","title":{"rendered":"Cuando su ser querido est\u00e1 lejos: Consejos para cuidar a una persona a la distancia"},"content":{"rendered":"\n<p><span data-preserver-spaces=\"true\">Ser un cuidador a distancia no es f\u00e1cil y presenta desaf\u00edos \u00fanicos. Aunque parezca abrumador o estresante, proporcionar atenci\u00f3n y apoyo a un familiar es una de las responsabilidades m\u00e1s importantes que puede tener. Ser organizado y usar los recursos disponibles ayudar\u00e1 a garantizar que su ser querido reciba la mejor atenci\u00f3n, incluso si usted est\u00e1 lejos.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span data-preserver-spaces=\"true\">A continuaci\u00f3n, se incluyen algunos desaf\u00edos comunes que enfrentan los cuidadores a distancia y consejos \u00fatiles que pueden ayudar a superar esos desaf\u00edos.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><strong><span data-preserver-spaces=\"true\">Desaf\u00edo:&nbsp;<\/span><\/strong><span data-preserver-spaces=\"true\">controlar la salud y las finanzas de alguien a la distancia puede ser dif\u00edcil. Idealmente, usted podr\u00e1 hablar con su ser querido sobre problemas m\u00e9dicos, financieros y legales antes de que se produzca un inconveniente o una crisis. Sin embargo, para ser realistas, la oportunidad de prepararse no siempre surge de forma org\u00e1nica.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><strong><span data-preserver-spaces=\"true\">Consejos:<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span data-preserver-spaces=\"true\">Eval\u00fae las necesidades de su ser querido (emocionales, espirituales, f\u00edsicas, sociales, financieras y de salud).<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span data-preserver-spaces=\"true\">De ser posible, converse abiertamente sobre las directivas anticipadas y aseg\u00farese de que su ser querido tenga poderes de representaci\u00f3n financiera y m\u00e9dica, as\u00ed como un poder de representaci\u00f3n general. Estos pueden ser temas delicados, pero son muy importantes en una emergencia. Sea sensible con los sentimientos de su ser querido durante estas conversaciones. A menudo, es \u00fatil resaltar que estos documentos garantizan que los deseos de su ser querido se cumplan en caso de que no pueda expresarlos por s\u00ed mismo. Contar con un testamento tambi\u00e9n facilitar\u00e1 la situaci\u00f3n para la familia.&nbsp; La mayor\u00eda de las personas se sienten tranquilas al saber que su familia est\u00e1 preparada para cualquier situaci\u00f3n. Obtenga m\u00e1s informaci\u00f3n sobre las <a href=\"https:\/\/spanish.mjhs.org\/resource-subcategory\/advanced-illness\/advance-directives-options-available\/\">opciones de directivas anticipadas<\/a> disponibles.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span data-preserver-spaces=\"true\">Si su ser querido tiene un documento de directivas anticipadas, gu\u00e1rdelo en un lugar visible del hogar en caso de que ocurra una emergencia y usted no est\u00e9 presente para conversar con los servicios de emergencias m\u00e9dicas. (Generalmente, se recomienda pegar este documento en el refrigerador y en la parte trasera de la puerta de la habitaci\u00f3n).<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span data-preserver-spaces=\"true\">Aseg\u00farese de que todos los documentos esenciales est\u00e9n juntos y sean de f\u00e1cil acceso, como los certificados de nacimiento, las tarjetas del Seguro Social, la informaci\u00f3n de las cuentas bancarias y las p\u00f3lizas de seguro. Tambi\u00e9n elabore una lista con las contrase\u00f1as de las cuentas de correo electr\u00f3nico y los tel\u00e9fonos, as\u00ed como con la informaci\u00f3n de las suscripciones digitales.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span data-preserver-spaces=\"true\">Conozca todas las afecciones m\u00e9dicas de su ser querido, los medicamentos recetados que toma y la informaci\u00f3n de contacto de los proveedores de atenci\u00f3n m\u00e9dica. Tenga documentos donde se indique que usted es la persona de contacto, los cuales incluyan la informaci\u00f3n y los registros m\u00e9dicos de su ser querido. Esta informaci\u00f3n tambi\u00e9n debe pegarse en el refrigerador o en la parte trasera de la puerta de la habitaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong><span data-preserver-spaces=\"true\">Desaf\u00edo:<\/span><\/strong><span data-preserver-spaces=\"true\">&nbsp;las tareas del hogar, lo que incluye hacer las compras, preparar las comidas, limpiar la casa y trasladarse, pueden representar un problema cuando el cuidador y el ser querido no pueden realizarlas en la forma necesaria.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><strong><span data-preserver-spaces=\"true\">Consejos:<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span data-preserver-spaces=\"true\">Revise el plan de seguro de su ser querido para comprender si cubre atenci\u00f3n a largo plazo, como servicios de un auxiliar de atenci\u00f3n m\u00e9dica en el hogar (HHA) o de un asistente de atenci\u00f3n personal (PCW). Si su ser querido requiere estos servicios y no est\u00e1n cubiertos, puede considerar un plan de seguro diferente.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span data-preserver-spaces=\"true\">Considere los servicios de entrega de alimentos y comidas. Diversas organizaciones del pa\u00eds brindan servicios de entrega de comidas nutritivas a domicilio, como Meals&nbsp;on&nbsp;Wheels. Si su ser querido tiene dificultad para llegar a la puerta, aseg\u00farese de tener la informaci\u00f3n de contacto de los vecinos que estar\u00edan dispuestos a ayudar.Algunos planes de salud ofrecen <a href=\"https:\/\/www.elderplan.org\/for-members\/otc-benefits\/\">comidas a domicilio<\/a> como parte de sus beneficios.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span data-preserver-spaces=\"true\">Investigue para encontrar un servicio de limpieza ligera o un HHA con buenas recomendaciones para que lo ayuden con las tareas diarias. Los servicios de limpieza ligera suelen incluir tareas simples a bajo costo, como lavar los platos o cambiar las s\u00e1banas seg\u00fan sea necesario.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span data-preserver-spaces=\"true\">Configure la banca en l\u00ednea, incluido el dep\u00f3sito directo de cheques, cuando sea posible, para que su ser querido pueda gestionar el pago de las facturas sin salir de la casa. Si su familiar no puede administrar sus finanzas, la banca en l\u00ednea permitir\u00e1 que usted gestione casi todo de forma remota m\u00e1s f\u00e1cilmente.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span data-preserver-spaces=\"true\">Contrate una fuente confiable de transporte cuando sea necesario.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span data-preserver-spaces=\"true\">Cree un cronograma y una hoja de contacto para los ayudantes o contactos de emergencia, e incluya los medicamentos recetados, los n\u00fameros de tel\u00e9fono de m\u00e9dicos, las alergias y otra informaci\u00f3n pertinente, como su informaci\u00f3n de contacto.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong><span data-preserver-spaces=\"true\">Desaf\u00edo:&nbsp;<\/span><\/strong><span data-preserver-spaces=\"true\">como cuidador a distancia, puede enfrentar algunos desaf\u00edos con el contacto habitual. En la actualidad, visitar a una persona puede ser una complicaci\u00f3n, incluso para quienes no est\u00e1n lejos de sus seres queridos, debido a los riesgos de exposici\u00f3n a la COVID-19.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><strong><span data-preserver-spaces=\"true\">Consejos:<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span data-preserver-spaces=\"true\">Comun\u00edquese con una persona de confianza o con una organizaci\u00f3n que est\u00e9 geogr\u00e1ficamente cerca de su ser querido para desarrollar un plan de atenci\u00f3n. Esto es especialmente importante en caso de que ocurra alg\u00fan problema durante la noche.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span data-preserver-spaces=\"true\">Recurra a la tecnolog\u00eda, como usar un chat de video, para comunicarse con su ser querido de forma habitual. Esto es fundamental, puesto que las visitas en persona pueden ser a\u00fan m\u00e1s dif\u00edciles debido a la COVID-19. Existen varios recursos para videollamadas que est\u00e1n disponibles gratis o a bajo costo. Configure estos dispositivos en zonas de f\u00e1cil acceso para que todos puedan mantenerse conectados sin problemas.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong><span data-preserver-spaces=\"true\">Desaf\u00edo:&nbsp;<\/span><\/strong><span data-preserver-spaces=\"true\">el estr\u00e9s y el agotamiento de los cuidadores son inquietudes importantes debido a las mayores complicaciones que supone cuidar de un ser querido a la distancia. El requisito clave para ser un buen cuidador es <a href=\"https:\/\/spanish.mjhs.org\/resource-category\/self-care\/\">cuidar de s\u00ed mismo<\/a>.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><strong><span data-preserver-spaces=\"true\">Consejos:<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span data-preserver-spaces=\"true\">Ponga en pr\u00e1ctica <a href=\"https:\/\/spanish.mjhs.org\/resource\/importance-of-self-care-for-caregivers\/\">el cuidado personal.<\/a><\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span data-preserver-spaces=\"true\">Aproveche los recursos disponibles, como los grupos de apoyo y las organizaciones locales.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span data-preserver-spaces=\"true\">T\u00f3mese el tiempo para participar en actividades que sean rejuvenecedoras para usted.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span data-preserver-spaces=\"true\">Acepte lo que puede hacer y lo que no sin culpa, y sepa que est\u00e1 haciendo lo mejor posible.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span data-preserver-spaces=\"true\">Pida ayuda cuando la necesite.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-you-are-not-alone\"><strong><span data-preserver-spaces=\"true\">No est\u00e1 solo<\/span><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong><span data-preserver-spaces=\"true\">En MJHS, valoramos a los cuidadores personales y profesionales y reconocemos el trabajo que realizan. Creamos estos recursos en l\u00ednea para cuidadores con el fin de que los ayuden en este momento crucial de su vida.&nbsp;<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><span data-preserver-spaces=\"true\">Si necesita ayuda y apoyo adicionales para el cuidado de su ser querido, no dude en <a href=\"https:\/\/spanish.mjhs.org\/contact-mjhs\/\">comunicarse con MJHS<\/a>. Podemos recomendarle otras opciones de atenci\u00f3n a trav\u00e9s de uno de nuestros programas.<\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuidar de un ser querido que est\u00e1 lejos puede ser dif\u00edcil. 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