Reposicionar a su ser querido con regularidad permite que esté más cómodo y ayuda a proteger su piel. Cuando el cuerpo permanece en una posición durante mucho tiempo, la presión se acumula en ciertas áreas y puede provocar dolor o irritación en la piel. Cambiar suavemente de posición cada dos o tres horas durante el día, y según sea necesario por la noche, ayuda a mejorar la circulación y reducir las molestias.

Este artículo es la Parte 4 de nuestra serie Movimiento seguro en el hogar. La mecánica corporal básica cubierta en la Parte 1: Primeros pasos: mantener los movimientos cerca, doblar las rodillas, usar una sábana para arrastrar, también aplica en este caso.

Antes de comenzar

• Junte almohadas para apoyarse: usará varias para mantener a su ser querido cómodo, de costado.
• Ajuste la altura de la cama para reducir la tensión en la espalda.
• Si tiene una sábana para arrastrar (puede ser una sábana más pequeña colocada debajo de las caderas y el torso), colóquela en su lugar. Le permitirá tirar en lugar de levantar.
• Explique lo que está por hacer.

Para poner a su ser querido de costado

1. Doble la rodilla que esté más alejada de usted.
2. Lleve suavemente el brazo más alejado de usted por encima de su cuerpo.
3. Párese cerca. Con la sábana para arrastrar, guíelo hacia usted mientras sostiene sus hombros y caderas.
4. Muévase lentamente y manténgalo cerca suyo. Esto le ayudará a mantener el control y reducir la tensión en la espalda.

Una vez que esté de costado

1. Coloque una almohada detrás de la espalda para que se apoye.
2. Coloque una almohada entre las rodillas para reducir la presión.
3. Coloque una almohada debajo de la parte superior del brazo para que esté más cómodo.
4. Acomode su cabeza para que el cuello quede en una posición natural.
5. Estire las arrugas de la ropa o la ropa de cama ya que pueden causar irritación de la piel con el tiempo.

Un buen momento para revisar la piel

Una vez que su ser querido esté de costado, observe con cuidado la piel, en especial alrededor de las caderas, el coxis y los talones. Detectar los cambios a tiempo ayuda a prevenir molestias. Comparta cualquier cosa que note con su equipo de atención, como enrojecimiento, piel agrietada o que no se vea bien.

En el siguiente artículo, explicamos cómo cambiar la ropa interior absorbente en la cama: una actividad de la atención que a menudo va de la mano con el reposicionamiento.

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